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에너지 플래너 · 우선순위 버블 · 습관 및 기분 트래커

에너지에 맞춰 하루를 계획하세요.
압도감 없이 우선순위를 정하세요.

버블 크기는 할 일에 필요한 에너지를 보여줍니다. 색상은 우선순위를 보여주어 지금 맞는 일을 고르고, 습관을 이어가며, 하루의 기분 패턴을 추적할 수 있습니다.

에너지 플래너우선순위 버블습관 트래커기분 트래커집중 지원

✓ 무료로 시작 · 진단 불필요 · iOS, Android, 웹

ZoBud mood and energy stats with streak, daily averages, and a mood distribution chartZoBud Year in Pixels mood calendar heatmap with a weekly mood trend line chartZoBud activity impact analysis showing which activities move your mood and energy most
😴 수면 → 기분 안정☕ 카페인 → 에너지 저하최고 집중: 오전
감정이 모멘텀을 만납니다🔒 100% 로컬 · 프라이빗 & 안전

실제 리듬을 보고,
그에 맞춰 계획하세요

ZoBud를 프라이빗 기분 트래커, 감정 트래커, 에너지 트래커로 사용하세요. 몇 번의 탭으로 기분, 에너지, 감정, 트리거를 기록하고, 무엇이 당신을 지치게 하고, 무엇이 안정시키며, 집중이 가장 쉬울 때를 보여주는 부드러운 트렌드 인사이트와 기분 차트를 확인하세요.

기분 로그는 당신의 폰에 남습니다

감정, 에너지, 원인, 메모는 로컬에 저장됩니다 — 서버로 전송되지 않습니다. 언제든지 JSON 또는 CSV로 내보내세요. ZoBud는 체크인한 사실만 기록하며, 당신이 느낀 것은 절대 기록하지 않습니다.

2번 탭체크인
8 chartsplus insight summary
100%stored on your device
🎨

별도의 기분 및 에너지 척도

빠르고 쉬움 — 30초 미만으로 기록하여 하루 일과에 맞게.

📈

기분 및 에너지 유발 요인 분석

트렌드 차트와 캘린더 히트맵이 수면, 카페인, 약물 복용 시간, 과집중/충돌 주기, RSD 등 영향 요인을 드러냅니다.

📄

데이터만이 아닌 보고서와 행동

주간 요약, 상관관계, 부드러운 행동 제안 — 치료나 자기 성찰을 위한 깔끔한 PDF 내보내기.

리듬 추적 시작
ZoBud today plan screen showing tasks grouped into energy-friendly planning bucketsZoBud home screen showing ADHD tasks as colorful Energy Bubbles sized by effort and colored by urgency
ZoBud의 트레이드마크

당신의 에너지를
존중하는 할 일

압도적인 목록은 없습니다. 할 일이 거품처럼 떠다닙니다 —깊은 작업에는 큰 것, 빠른 승리에는 작은 것. 색상은 우선순위를 보여주며, 쉬운 습관 추적으로 반복 루틴을 또 다른 부담스러운 목록 없이 계속 볼 수 있습니다.

크기 = 에너지. 작은 거품은 빠른 승리; 큰 거품은 깊은 집중이 필요합니다.

색상 = 우선순위. 차분한 초록 → 노랑 → 주황 → 빨강은 더 많은 주의가 필요하다는 뜻입니다.

물 마시기
💧 낮은 에너지· 빠름
회의 메모 준비
📋 중간· 깊음
방 전체 정리
🔥 높은 에너지· 5×
세금 서류 완성
⚡ 지금 · 긴급· 깊음

드래그 앤 드롭으로 재정렬 — 선택이 벅찰 때도 습관, 루틴, 할 일을 쉽게 훑어볼 수 있습니다.

ZoBud focus today status card with habit streak, best streak, and completion rateZoBud 30-day habit heatmap and category breakdown chartZoBud weekly habit completion trend and habit comparison chart
🔥 7-day streak📈 85% completion rate
Habits that stick

Focus time and daily habits,
without another overwhelming list

ZoBud tracks habits automatically when you complete daily recurring tasks. See focus minutes, 30-day heatmaps, streak and completion-rate cards, category breakdowns, and weekly trends — all in one calm view.

30 daysheatmap view
🔥 Streakper habit
📈 Ratecompletion tracking
📊

Status at a glance

Focus today minutes, habit streaks, best streaks, and completion rates — no spreadsheets required.

📅

Charts by category & time

See which habit categories you complete most, plus a 30-day heatmap and day-of-week patterns.

📈

Trend & habit comparison

Weekly completion trends and side-by-side habit comparison help you spot what's slipping and what's working.

Start building habits
쉬는 것도 생산적입니다

생산성은 단순히 하는 것이 아닙니다 —
쉬는 것이기도 합니다

안내된 호흡 운동, 5-4-3-2-1 그라운딩, 걱정 불태우기, 감사 나무로 평온을 찾으세요. ZoBud는 스트레스 완화, 불안 완화, 신경계 회복을 위한 간단한 진정 운동을 제공합니다 — 혹독하게 버티는 것이 아니라 조절할 수 있도록.

🌲

Forest Calm 지도

Breathing Pond, Calm Grove, 모닥불, Owl Library & 더 많은 회복 장소.

☀️

기분 & 에너지에 맞춘 빠른 운동

5-4-3-2-1 그라운딩, 걱정 태우는 모닥불, 호흡 운동, 감사 나무 등.

🫧

안내 호흡 & 사운드스케이프

박스 호흡, 4-7-8 호흡, 부드러운 리셋을 위한 숲 주변음.

ZoBud Forest Calm map with breathing pond, owl library, calm grove, and bird sanctuary for nervous-system resetsZoBud Campfire calm scene — a glowing fire in a moonlit forest clearing to wind downZoBud My Gratitude Tree with nests of gratitude eggs for each dayZoBud 5-4-3-2-1 grounding exercise — find five things you can see
🔥 3일 연속😌 기분: 차분함
한 조용한 공간에 모든 것

백 가지를 시작하는 뇌를 위한
핵심 도구

Energy Bubble 플래닝

하루를 노력 크기와 긴급도 색상의 떠다니는 거품으로 보세요. 에너지에 맞는 것을 선택하세요.

AI 할 일 분해

"내 인생 정리하기"가 5개의 작고 실행 가능한 단계가 됩니다. Bud의 AI가 모든 거대한 할 일을 첫 번째 행동으로 줄여줍니다.

유연한 집중 타이머

Pomodoro 또는 자유 흐름, 흐름에 있을 때 +5분, 선택적 사운드스케이프. 모든 분이 알을 따뜻하게 합니다.

음성 입력

머릿속이 너무 복잡해서 타이핑하기 어려우신가요? 그냥 말하세요. ZoBud가 흘러넘치는 생각을 거품으로 정리해 드립니다.

기분 & 웰빙 추적

일상 체크인이 시간별 기분과 에너지 차트를 만들어 실제 리듬을 중심으로 계획할 수 있게 합니다.🔒 100% 로컬 · 프라이빗 & 안전

Bird Sanctuary & 컬렉션

부화한 새 한 마리 한 마리가 당신의 보호구역에 들어옵니다 — 47종, 각각 해금할 고유한 노래와 이야기가 있습니다.

내부 살펴보기

ZoBud 실제 작동

집중이 다시 좋게 느껴지는 순간들을 스와이프하세요.

스크롤하여 탐색
왜 작동하는가

뇌가 실제로 시작하는 방식을 중심으로
설계되었습니다

ZoBud는 증거 기반 아이디어들을 하나의 부드러운 루프로 결합합니다 — 시작이 더 이상 벽이 아니도록.

바디 더블링이 집중을 유지합니다

누군가 옆에서 작업하는 것 — 심지어 가상의 Bud도 — 할 일 시작 저항을 낮추고 집중 지속 시간을 대략 두 배로 늘립니다.

30%

작은 단계가 불안을 줄입니다

거대한 할 일을 작은 거품으로 나누면 인지된 위협이 낮아져 회피와 보고된 불안이 줄어듭니다.

가변 보상이 습관을 만듭니다

어떤 새가 나올지 모르는 것이 가장 끈끈한 습관 뒤에 있는 동일한 호기심 루프를 유발합니다 — 집중에 맞춰서.

0
집중하는 마음들
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부화할 새 종류
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완료된 집중 세션
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평균 평점
★★★★★

거품들이 최고의 방식으로 제 뇌를 망가뜨렸어요. 작은 초록색을 선택하면 갑자기 세 가지가 완료됩니다.

Maya R., ADHD designer and ZoBud user
Maya R.ADHD, 디자이너
★★★★★

세션 후 새를 부화시키는 것은 말도 안 되게 동기부여가 됩니다. 이제 보호구역 전체가 생겼어요 — 실제 파일 시스템도.

Devin K., graduate student and ZoBud user
Devin K.대학원생
★★★★★

Bud가 옆에 앉아 있다는 게 이상하게 들리지만 사용해보면 달라요. 오전을 차분하게 시작할 수 있게 도와준 유일한 것입니다.

Priya S., freelancer and ZoBud user
Priya S.프리랜서
혼자 시작하지 마세요

ADHD 집중을 위한 바디 더블링,
24/7

ADHD 집중을 위한 간단한 바디 더블링 앱으로 미루기를 즉시 물리치세요. 조용한 집중 방에 참여하고, 실시간으로 누군가와 함께 작업하며, Pomodoro나 자유 모드를 사용하여 시작하고 할 일에 집중하는 데 도움이 되는 조용한 책임감을 얻으세요.

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지금 집중 중
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라이브 방
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오늘 집중함
  • 웹캠 불필요 — 원하면 프라이빗 유지
  • 조용하고 판단 없는 책임감
  • 초 단위로 빠른 매칭, 또는 친구 초대
집중 파트너 찾기
ZoBud body doubling focus room with a live video partner and a Pomodoro timer for ADHD accountability
실제로 지속되는 보상 루프

집중하는 매 분이
진짜 새를 성장시킵니다

세션을 시작하면 비밀 알이 따뜻해지기 시작합니다. 더 오래 집중할수록 더 따뜻해집니다 — 흔들리고, 금이 가고, 새로운 새가 보호구역에 들어올 때까지.

ZoBud forest focus session screen with a warming egg as the timer runs

집중 세션

할 일을 선택하고, 타이머를 설정하고, Bud가 함께합니다.

ZoBud focus egg warming as a focus session begins

알이 따뜻해집니다

당신의 집중이 온기 크레딧이 됩니다.

ZoBud focus egg trembling and cracking near the end of a focus session

흔들리고 금이 갑니다

끝나기 직전에 알이 진동합니다.

ZoBud sanctuary Barn Owl hatched after a completed focus session

새가 나옵니다

만나고, 이야기를 배우고, 무리를 늘리세요.

일반25 min희귀45 min에픽90 min전설120 min
무료로 시작하기

무료로 시작하세요.
마음에 들 때만 Pro로 업그레이드하세요.

무료로 다운로드하고 원하는 만큼 ZoBud를 사용하세요 — 카드 불필요, 체험 카운트다운 없음. 더 많은 것을 원할 때, 앱 내에서 바로 Pro를 해금하세요.

🌱
무료
시작하는 데 필요한 모든 것 — 영원히
  • Energy Bubble 플래닝 & 에너지 버킷
  • 바디 더블링 세션 & AI 동반자 (Bud)
  • 할 일 관리 & 기본 집중 타이머
  • XP, 연속 & 새 부화
  • 하루 3개 AI 할 일 분해
  • 박스 호흡 & Breathing Pond
무료 다운로드
앱 내 해금
ZoBud Pro
앱 내에서 언제든지 해금
  • 무제한 AI 할 일 분해
  • 음성 입력 & 전사
  • 프리미엄 알 희귀도 & 47종 모두
  • 모든 Forest Calm 구역
  • 모든 호흡 기법 (4-7-8, 공명, 한숨, 횡격막)
  • 고급 집중 타이머 & 분석
  • 우선 지원 & 조기 접근
앱을 받아 Pro 되기

월간 · 연간 · 평생 — 앱 내에서 바로 맞는 것을 선택하세요.

시작하는 데 결제 장벽 없음 — 모두 무료로 사용해보고, Pro가 당신의 뇌에 맞으면 몇 초 만에 업그레이드하세요. 💚

다음 집중 세션은
한 번의 탭으로 시작됩니다.

ZoBud를 무료로 다운로드하고, Bud를 만나고, 오늘 첫 번째 새를 부화시키세요. 당신의 조용하고 다채로운 할 일 목록이 기다리고 있습니다.

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