Planifica tu día por energía.
Prioriza sin agobiarte.
El tamaño de cada burbuja muestra la energía que necesita una tarea. El color muestra la prioridad, para elegir lo que encaja ahora, mantener hábitos en marcha y ver los patrones de ánimo de tu día.
✓ Gratis para empezar · sin diagnóstico · iOS, Android y web
Ve tus ritmos reales,
luego planifica con ellos
Usa ZoBud como un registro privado de estado de ánimo, emociones y energía. Registra estado de ánimo, energía, emociones y desencadenantes en unos pocos toques, luego ve gráficos y perspectivas de tendencias suaves que muestran qué te agota, qué te estabiliza y cuándo la concentración es más fácil.
Emociones, energía, causas y notas se guardan localmente — no se envían a nuestros servidores. Exporta en cualquier momento como JSON o CSV. ZoBud solo registra que hiciste el check-in, nunca lo que sentiste.
Escalas separadas de estado de ánimo y energía
Rápido y fácil — menos de 30 segundos para registrar y encajarlo en tu día.
Analiza los factores desencadenantes de tu estado de ánimo y energía
Las tendencias en gráficos de líneas y un mapa de calor de calendario revelan lo que te afecta — sueño, cafeína, medicación, ciclos de hiperfoco/agotamiento y RSD.
Informes y acción, no solo datos
Resúmenes semanales, correlaciones y sugerencias de acción suaves — más exportación a PDF para terapia o reflexión personal.
Tareas que respetan
tu energía
Sin más listas abrumadoras. Las tareas flotan como burbujas —las grandes para trabajo profundo, las pequeñas para victorias rápidas. Los colores muestran prioridad, y el registro sencillo de hábitos mantiene visibles tus rutinas sin otra lista abrumadora.
Tamaño = energía. Las burbujas pequeñas son victorias rápidas; las grandes requieren foco profundo.
Color = prioridad. Verde tranquilo → amarillo → naranja → rojo cuando algo necesita más atención.
Arrastra y suelta para reordenar — hábitos, rutinas y tareas se mantienen fáciles de revisar cuando elegir pesa demasiado.
Focus time and daily habits,
without another overwhelming list
ZoBud tracks habits automatically when you complete daily recurring tasks. See focus minutes, 30-day heatmaps, streak and completion-rate cards, category breakdowns, and weekly trends — all in one calm view.
Status at a glance
Focus today minutes, habit streaks, best streaks, and completion rates — no spreadsheets required.
Charts by category & time
See which habit categories you complete most, plus a 30-day heatmap and day-of-week patterns.
Trend & habit comparison
Weekly completion trends and side-by-side habit comparison help you spot what's slipping and what's working.
La productividad no es solo hacer —
también es descansar
Encuentra calma con ejercicios de respiración guiados, técnica de anclaje 5-4-3-2-1, una fogata de preocupaciones y un árbol de gratitud. ZoBud te ofrece ejercicios calmantes simples para alivio del estrés, alivio de la ansiedad y reinicios del sistema nervioso — para que puedas regularte, no solo esforzarte.
Mapa de Forest Calm
Estanque de Respiración, Bosque Tranquilo, Fogata, Biblioteca del Búho y más lugares para descansar.
Ejercicios rápidos adaptados a tu Estado de Ánimo y Energía
Técnica de anclaje 5-4-3-2-1, fogata de preocupaciones, ejercicios de respiración, árbol de gratitud y más.
Respiración guiada y paisajes sonoros
Respiración en caja, 4-7-8 y sonido ambiental de bosque para reinicios suaves.
Herramientas esenciales para cerebros que
empiezan cien cosas
Planificación de Energy Bubbles
Ve tu día como burbujas flotantes dimensionadas por Esfuerzo y coloreadas por Urgencia. Elige lo que encaja con tu energía.
Desglose de tareas con IA
"Organizar mi vida" se convierte en 5 pequeños pasos realizables. La IA de Bud reduce cualquier tarea enorme a un primer movimiento.
Temporizador de Enfoque Flexible
Pomodoro o flujo libre, +5 min cuando estás en racha, paisajes sonoros opcionales. Cada minuto calienta un huevo.
Entrada de voz
¿El cerebro demasiado lleno para escribir? Solo habla. ZoBud transcribe el volcado y lo organiza en burbujas por ti.
Seguimiento de Estado de Ánimo y Bienestar
Los check-ins diarios grafican tu estado de ánimo y energía por hora del día, para que planifiques según tus ritmos reales.🔒 100% local · privado y seguro
Santuario y Colección de Pájaros
Cada pájaro que eclosionas llega a tu santuario — 47 especies, cada una con su propia canción e historia para desbloquear.
ZoBud en acción
Desliza por los momentos que hacen que el enfoque vuelva a sentirse bien.
Diseñado alrededor de cómo
tu cerebro realmente empieza
ZoBud mezcla ideas respaldadas por evidencia en un ciclo suave — para que empezar deje de ser un muro.
El body doubling sostiene el enfoque
Trabajar junto a alguien — incluso un Bud virtual — reduce la fricción para iniciar tareas y aproximadamente duplica la duración del enfoque.
Menos ansiedad con pasos pequeños
Dividir una tarea enorme en burbujas pequeñas reduce la amenaza percibida, disminuyendo la evitación y la ansiedad reportada.
Las recompensas variables crean hábito
No saber qué pájaro eclosionará genera el mismo ciclo de curiosidad detrás de los hábitos más pegadizos — apuntado al enfoque.
“Las burbujas rompieron mi cerebro de la mejor manera. Elijo la pequeña verde y de repente he hecho tres cosas.”
“Eclosionar un pájaro después de una sesión es increíblemente motivador. Tengo todo un santuario ahora — y un sistema de archivos real.”
“Que Bud se siente conmigo suena tonto hasta que lo pruebas. Es lo único que me ha hecho empezar las mañanas con calma.”
Body doubling para el enfoque con ADHD,
24/7
Vence la procrastinación al instante con una app de body doubling simple para el enfoque con ADHD. Únete a una sala de enfoque tranquila, trabaja junto a alguien en tiempo real y usa Pomodoro o modo libre para una responsabilidad silenciosa que te ayuda a empezar y mantenerte en la tarea.
- Sin webcam necesaria — mantenlo privado si lo prefieres
- Responsabilidad silenciosa y sin juicios
- Emparejamiento rápido en segundos, o invita a un amigo
Cada minuto de enfoque
hace crecer un pájaro real
Inicia una sesión y un huevo secreto comienza a calentarse. Cuanto más te concentras, más cálido se vuelve — hasta que tiembla, se rompe y un pájaro nuevo se une a tu santuario.
Sesión de enfoque
Elige una tarea, configura tu temporizador, Bud se sienta contigo.
El huevo se calienta
Tu enfoque se convierte en crédito de calor.
Tiembla y se agrieta
Cerca del final, el huevo tiembla.
Un pájaro eclosiona
Conócelo, aprende su historia, haz crecer tu bandada.
Empieza gratis.
Pasa a Pro solo si lo amas.
Descarga gratis y usa ZoBud durante todo el tiempo que quieras — sin tarjeta, sin cuenta regresiva de prueba. Cuando estés listo para más, Pro se desbloquea dentro de la app.
- Planificación con Energy Bubbles y cubos de energía
- Sesiones de body doubling y AI Buddy (Bud)
- Gestión de tareas y temporizador básico
- XP, rachas y eclosión de pájaros
- 3 desgloses de tareas con IA por día
- Respiración en caja y Breathing Pond
- Desgloses de tareas con IA ilimitados
- Entrada de voz y transcripción
- Rareza premium de huevos y las 47 especies
- Todas las áreas de Forest Calm
- Todas las técnicas de respiración (4-7-8, Resonancia, Suspiro, Diafragmática)
- Temporizador de enfoque avanzado y analíticas
- Soporte prioritario y acceso anticipado
Mensual · Anual · De por vida — elige lo que encaja, dentro de la app.
Sin muro de pago para empezar — prueba todo gratis, luego mejora en segundos si Pro encaja con tu cerebro. 💚
Tu próxima sesión de enfoque
está a un toque.
Descarga ZoBud gratis, conoce a Bud y eclosiona tu primer pájaro hoy. Tu lista tranquila y colorida te está esperando.
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